Что нельзя делать в жару

Вам не следует делать это, если вы хотите пережить жару!
После дождливого мая июнь, июль и август приносят настоящее адское напоминание о том, почему некоторым людям не нравится лето. Даже те, кто с нетерпением ждет более теплого времени, сейчас пытаются найти способ остыть, но вы должны знать, что эти шесть вещей никогда не должны выполняться снаружи, если вы хотите сохранить свое здоровье.

1.Синтетический гардероб
Возможно, эта легкая синтетическая блузка выглядит как идеальный выбор, но для вас было бы намного мудрее выбрать что-нибудь хлопковое, советуют врачи. — Вам нужно носить гардероб из натуральных материалов и более ярких расцветок, поэтому забудьте о черной одежде, — советует доктор Нада Макура.

2. Много украшений
Это может звучать странно, но металлические и пластиковые украшения могут так сильно светиться на солнце, буквально оставляя ожоги на теле. Бижутерия, контактирующая с потом, оставляет неприятные зеленые следы, поэтому было бы лучше, если бы вы носили пластиковые украшения этим летом — это меньшая проблема.

3. Духи на солнце
— Когда вы подвергаетесь воздействию солнца, вы не должны наносить духи, потому что они могут оставить пятна на коже и даже привести к неприятным раздражениям, — объясняет дерматолог Горан Исайлович. Хотя это в первую очередь относится к принятию солнечных ванн на пляже, если вы знаете, что в течение дня вы проводите много времени на солнце — вам лучше всего распылить дезодорант под мышками.

4. Голодание
Возможно, это звучит банально, но когда на улице 40 градусов, выходить на улицу сразу после еды не стоит, особенно если вы поели тяжелую пищу, потому что это может легко вызвать голод. Тем не менее, летнее голодание также является плохой идеей, и вы можете потерять сознание из-за падения уровня сахара в крови.

5. Мокрая голова рядом с открытым окном в машине
Хотя мы уже пришли к выводу, что это изменение не является врагом вашего здоровья и что оно было безосновательно объявлено «убийцей», оно может, в сочетании с мокрой головой и шеей, привести к головной боли или скованности. — Вы можете напрячься в таких ситуациях или получить головную боль, — сказала доктор Радмила Секич.

Здоровья вам.